UTILIZZO ESTREMO DI APPARECCHIATURE CHE DANNO LUOGO A VIBRAZIONI TRASMESSE AL CORPO.

PROCEDURE Igienico sanitarie da attuare  in

CONDIZIONI di   UTILIZZO ESTREMO DI APPARECCHIATURE

CHE DANNO LUOGO A VIBRAZIONI TRASMESSE AL CORPO.

Vibrazioni e Freddo

Si ritiene che, il cosiddetto fenomeno di Raynaud, che colpisce le dita di alcuni individui possa essere causato dall'esposizione alle vibrazioni e al freddo, che può causare formicolii e bruciori seguiti da perdita del colorito e della sensibilità nelle dita. Si consiglia di seguire le precauzioni che seguono in quanto non si conosce l'esposizione minima che può causare danni.

• Tenete il corpo caldo, specialmente la testa, il collo, le caviglie, le mani e i polsi.

• Mantenete una buona circolazione del sangue effettuando esercizi con le braccia durante le frequenti pause di lavoro ed inoltre non fumare.

• Limitate le ore di lavoro. Nell'arco della giornata cercate di svolgere anche lavori che non richiedano l'uso del tosasiepi o altre macchine portatili.

• Se avvertite fastidio, rossore e gonfiore alle dita seguito da sbiancare e perdita della sensibilità consultate il vostro medico prima di esporvi ulteriormente a freddo e vibrazioni.

Infortunii causatì da sforzo ripetuto —

Si ritiene che forzando i muscoli e i tendini delle dita, le mani, le braccia e le spalle si possano verifi- care dolori, gonfiori, perdita della sensibilità, debolezza e fitte alle parti succitate. 

Alcuni movimenti manuali ripetuti possono farvi correre il rischio di RSI "Infortunii causati da sforzi ripetuti". 

Una condizione estrema di questo disturbo è la STC, Sindrome del Tunnel Carpale" che si può verifi-

care quando i polsi si gonfiano e si comprime un nervo vitale in quell'area. 

Alcuni ritengono che un'esposizione prolungata alle vibrazioni possa causare questa sindrome STC, che può comportare dolori acuti per mesi o addirittura anni.

Per ridurre il rischio di RSI e STC osservate quanto segue:

" Evitate di tenere i polsi continuamente piegati o in torsione.

  Cercate invece di mantenere una postura del polso diritta.

Inoltre quando fate presa usate tutta la mano, non solo il pollice e l'indice.

• Fate pause frequenti per ridurre al minimo il lavoro ripetuto, e per far riposare le mani.

• Riducete la velocità e la forza con la quale effettuate movimenti ripetitivi.

• Esercitatevi ad irrobustire i muscoli delle mani e delle braccia.

• Consultate un dottore se avvertire formicolii, insensibilità, o dolore alle dita, alle mani, ai polsi o alle braccia. Quanto prima viene diagnosticato RSI/STC, tanto più si possono prevenire danni permanenti ai nervi e aia muscoli.